程式員圈子里一直流傳著一個魔咒：35 歲的中年危機，

他們說，35 歲程式員的精力和體力會無法避免地下降；
他們說，35 歲程式員的豐富經驗沒有年輕員工的創新活力吃香；
他們說，35 歲程式員會面臨越來越窄的職業上升通道和日益復雜的社會壓力，

這些“傳說”令許多程式員每離 35 歲進一步，就更焦慮一分，并迫切尋找打破這一魔咒的方法，

35 歲，真的是職場榮枯線嗎？

前段時間看到知乎上的這個帖子：35 歲似乎已成職場榮枯線，失業風險疊加中年危機加劇焦慮，你如何看待「 35 歲危機」？個人覺得的，其實我們作業到了一定的年紀，有時候不用社會淘汰你，你自己就感覺體力跟不上了尤其是互聯網公司，做開發的35歲甚至不到35歲，很多普遍轉行或者是被動離職的，
(PS：這里不賣焦慮)

我們要以正確要以正確的眼光看待：

1.有些互聯網公司的文化就是這樣，比如部分互聯網公司，基本不招聘35歲以上的了，對于老員工也會逐漸地減少或淘汰;2.技術跟不上，或者技術比較薄弱有沒有去努力提高自己的人;3.混吃混喝的，不聽管教，沒有給公司做過實際貢獻的人;4.公司的財政狀況出現危機，不得已要淘汰一些人，保留一些核心人物，其他人盡管技術好或者比較奮進仍然還會被淘汰，這種不是太高，如果出現這種問題趁早做打算我想對于很多公司之所以淘汰35歲的人，大部分都是以上的其中情況吧我想說的是35歲并不可怕，可怕的是你35歲前比較懶散，碌碌無為，

如何應對互聯網行業的「中年危機」

1、純技術路線
2、混圈子、混人脈、靠內推
3、靠獵頭
4、靠自己

把自己能力提升是非常非常重要的部分，另外，需要注意的是，在自己學習時，要有方向，一方面要提升名氣，使簡歷發光，一方面深入學習，要有真本事，

時刻保持平和的心態

之前有看到過一篇這樣的帖子：什么樣的程式員在35歲以后依然被公司搶著要？

什么程式員在35歲依然被公司搶著要？打破程式員“中年危機”

至于35歲如何不被淘汰，那么上面的帖子已經給出了答案這里給大家一些建議：

1.現在的你無論是30歲還是35歲，我希望你能保持一顆奮進的心，時刻保持危機感2.做技術的可以在一定的技術方向深入，如果走不通，可以走管理，管理走不通，可以走產品，產品走不通，可以走講師，講師走不通可以走自媒體任何事物都不是一成不變的，只要能生存能掙錢，其他行業也照樣可以選擇3.現在退休年齡都延遲了，女生60男生65，現在30左右的你還有大把時間可以選擇，哪怕是重新開始一門新行業，雖然前幾年可能是低潮期，但個人感覺到了一定的時候也是有必要的最后說一句額外的話：無論你現在是做哪行作業，請一定要保持一個強健的體魄，因為有一個好的身體，真的太重要了！

在我看來，自我認識和不斷提高經驗非常的重要，

不管再忙，每天我都會拿出一個小時左右的時間去看看書，我們有一個作者群，里面優質的作者也是經常的學習，有時候雖然我們也是被割韭菜，但是能學到一點東西就很值，你看看身邊優秀的人，沒有不學習的，