Time will tell.
從事軟體測驗已經很多年了，
從小白到通過軟體測驗培訓后入崗作業，已經很多年了，而自己也貌似沒了剛參加完軟體測驗培訓入職時候的激情了，為什么會出現這種狀況？
職業倦怠的成因很復雜，我認為分為外部因素和內部因素兩方面，
就外部因素而言，美國社會心理學家馬斯拉琪(Maslach)和加拿大組織心理學家米歇爾·P·萊特(Michael P. Leiter)共同提出了“職業倦怠的作業匹配理論”，認為“職業倦怠”感的產生，與六個方面的“不匹配”有著密切關聯：
1、作業負荷大：
比如一些長期996的人群，特別是35歲之后，熬夜通宵出差加班的情況就越來越感到吃不消了，
2、控制：
控制中的不匹配與職業倦怠中的無力感有關，通常表明個體對作業中所需的資源沒有足夠的控制，或者指個體對使用他們認為最有效的作業方式上沒有足夠的權威，比如處處受制于人，無法按照自己的認為可行的方案去解決問題，而是迫于無奈按領導或者客戶的意愿事倍功半地干活，作業上沒有主動權也沒有成就感，
3、報酬：
這里包括物質獎勵和精神獎勵兩方面，比如小李因為沒有成就感(精神獎勵)而職業倦怠，而老陳因為沒有充足的物質獎勵而職業倦怠，
4、社交：
比如復雜的人際關系，同事之間相互甩鍋，領導外行領導內行，客戶刁鉆難搞等等…CC就是這種情況，她覺得上班比上墳的心情還要沉重得多，
5、公平：
這里特指由于作業量分配或者報酬分配上引起的不公平，比如每天混日子的關系戶升官發財，每天加班干活的老黃牛一直得不到重用，那么老黃牛們就很容易倦怠，
6、價值觀沖突：
這種不多見，但是也有，比如開發組和測驗組，開發組覺得目前只要主流程是好的，能讓客戶湊合用就可以了，畢竟市場不等人;測驗則認為重量重于泰山，BUG真要到客戶那里去了，損失的還是公司的名譽…
“一切是考驗，看你如何著眼；萬事在說法，看你如何用心，”
外部因素是導火索，內部因素才是根本，某些心理學研究也表明，具有一些性格特征的人更容易產生職業倦怠，比如：
1、外控者：
指那些遇到困難時習慣于把責任推向外部，而不是尋求問題的解決途徑的人，他們相信社會的安排，命運和運氣等因素決定了自己的狀況，而自己的努力無濟于事，傾向于放棄對自己生活后果負責，比如：CC覺得人際關系復雜，領導同事難相處都是別人的錯，和自己為人處世無關，
2、低自尊者：
低自尊者總是需要通過外界的肯定和鼓勵來確定自己的價值，他們希望自己做的每件事都有及時的反饋，如果一旦外界沒有給到他們足夠多認可和鼓勵，他們很在逆境中前行和自我驅動，他們也更容易出現職業倦怠，比如小李每天點點點，得不到領導同事的認可，自己也慢慢產生無價值感，
3、抑郁型人格：
這類人比較敏感，覺得人生空虛毫無意義可言，他們更愛關注事務的消極影響，
軟體測驗工程師入行門檻低，有些從事軟體測驗多年后，沒有技能的提升造成后來職業倦怠，止步不前，找準自己出現職業倦怠的原因并及時的進行調整，
絮叨
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Time will tell.（時間會證明一切）
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