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回復【1】獲得程式員職場晉升PPT一份
2019年的最后一天，羅胖在跨年演講中參考了何帆老師的一句話：用一個人的長期主義，對沖世界的不確定性，
那時候，誰也無法想到，世界的不確定性竟然來得這么猛烈、這么殘酷，
這一年，很多小伙伴充滿了焦慮、恐懼和痛苦，
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焦慮和恐懼讓人改變
在不少人的認知中，恐懼、焦慮、痛苦這些情緒是有害的，應該摒棄的，
畢竟，很多人追求的是平靜、幸福、快樂的生活，
如果我們想成為有所成就的人呢？或者是想成為優秀的人呢？
恐怕我們必須學會接納這些情緒帶來的正面積極的作用，
成就從來就不是輕易獲得的，追求優秀的程序往往伴隨著痛苦和掙扎，
焦慮、恐懼只是情緒的表象，深層次的原因是人生遭遇了困境或者危機，
好比身體突然很不舒服，如果重視起來，積極檢查或許能把大的疾病扼殺于襁褓之中，
如果視而不見，繼續任由發展，很可能小病拖成大病，
從這個意義上來說：焦慮和恐懼往往是人生破局的起點，
找出焦慮和恐懼的病因，正視它，找到方法去改變，也就實作了人生的跨越，
關于恐懼帶來的積極作用，梁寧是這么說的：
一個人在一個地方持續投入一萬個小時，成為天才，是因為愉悅感的支撐；
一個人兢兢業業，一切以這件事為核心，徹底忘我，很多時候他是因為恐懼；
而一個年輕人，如果在他的作業中，既沒有愉悅，也沒有恐懼，你基本上可以判斷，他在這件事上，不會有什么成就，
其實，只要不陷入過度焦慮的狀態，適度的焦慮和恐懼，能幫助我們避開危險，分辨出重要的事情，激發作業和生活的動力，在我們的成長過中，起到重要的作用，
半年前，一個讀者看了一篇我的文章：互聯網人不相信眼淚，找我咨詢他的職業規劃，也聊到他的焦慮和對未來的恐懼，
當時我給他的建議是：確定發展路線、接受適度的焦慮、行動改變起來，
前幾天再和他聊，欣喜的發現，他在職場已經取得了巨大的突破，
如果沒有當初的焦慮和恐懼，改變或許不會發生，
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真正驅動你變強的是痛苦
我的好友張愛志，桃李創投的創始人，橙拉CEO，投資了多家知名教育企業，多年前他在不到30的年紀，就已經創業成功財富自由，
有一次跟他喝酒，酩酊大醉之際，他突然冒出一句：我不甘心、很痛苦，始終沒有做成大事兒，
一個在讀書期間就開始創業并最終成功出售給上市公司的大佬，一個有一家投資機構和一家教育公司的大佬，在平常人眼里看起來，已經取得了巨大的成就，
但是，他依然覺得痛苦，一頓酒喝完，愛志分享了他從研一開始的10多年創業經歷，不甘心貧窮所以創業、不甘心做不大所以加速布局、不甘心公司出售所以二次創業，
我突然感覺到，痛苦和不甘心一直驅動著他取得一個又一個的成就，
誠如梁寧所說：成就最高的那批人，有一種天份叫痛苦，
巨大的痛苦會驅動一個人做出巨大的成就，
雷軍在創辦小米之前，陷入痛苦之中，認為自己的人生沒有大成只有小成，這種痛苦驅動他披掛上陣聚集了一群牛人開啟了小米星辰大海的征途，
馬斯克在出售第一家公司之后，陷入了空虛和無趣，最終他不甘于這種生活，選擇把所有的錢都投入到創業中，取得了今天的成就，
曾經跟隨的老周，也是如此，在出售3721之后，經常陷入痛苦、焦慮中，創立360之后，屢次提到當初不該出售3721，而是應該和百度戰斗到底，
這是大佬們的故事，那作為普通人的我們，是否該讓自己更痛苦呢？
如果現實的生活已經讓你痛苦不堪，那的確沒有必要讓自己更痛苦了，
但身邊不少朋友，年紀輕輕，取得了一些小成績，但過早陷入驕傲自滿的境地，
對于他們而言，還是多一些痛苦更好！
讓他們看看更優秀的同齡人，看看更大的世界，產生落差，
這種落差會帶來痛苦，更會帶來進步的動力，
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跨越痛苦獲得成長
成長本身，就是撕裂、重組、痛苦的程序，
前段時間，我在健身，每天做力量訓練，做完之后全身疼痛，
我問教練：為什么鍛煉肌肉這么痛苦？
教練告訴我：鍛煉肌肉的本質，是通過高強度的運動將肌肉纖維撕裂，然后重新生長，
鍛煉身體是這樣，獲得其他成長也一樣，一定會經歷：撕裂、重組、痛苦！
說到痛苦，不得不提華為的掌舵人：任正非！
任正非一直以來都是強硬堅毅的形象，在堅強的背后，任正非承受了常人難以想象的痛苦，
“我理解了，社會上那些承受不了的高管，為什么選擇自殺，問題集中到你這一點，你不拿主意就無法運行，把你聚焦在太陽下烤，你才知道CEO不好當，每天十多個小時以上的作業，仍然是一頭霧水，衣服皺巴巴的，內外矛盾交集，2002年，公司差點崩潰了，IT泡沫破滅，公司內外矛盾交集，我卻無力控制這個公司，有半年時間都是噩夢，夢醒時常常哭，”
這是2011年，任正非在回憶華為經歷的艱險時刻所寫下的文字，
任正非對當時困難的描述，只有寥寥數語，而且多集中在公司運營和宏觀環境，
但事實上，他經歷的事情更多，任正非在這一時期，經歷了愛將背叛、通訊行業泡沫破滅、國際訴訟、母親離世、身患癌癥，
這里面任何一件事，拿出來都可以要了普通人的命，但任正非在巨大的痛苦中走了出來，帶領華為攀登世界科技的巔峰，
經歷了這些痛苦之后的任正非浴火重生，鍛煉出來強大的心理素質和超強的格局，
這是何等的強大和堅強！這就是跨越痛苦所帶來的成長！
今年的確很艱難，很多人放棄了運動、放棄了讀書、放棄了打拼的事業、放棄了旅行，
還有很多人面臨縮水的年終獎、面臨失業、面臨入不敷出、面臨職場的困境，
但大多數時候，只有痛苦能帶來真正的改變和成長！
試想一下，如果我們抗住了今年所有的困難，那未來一定會無比光明，
跨越痛苦，我們才能獲得成長！
最后的話
只有我們真正渴望某些事物之際，我們才會產生焦慮、恐懼和痛苦的情緒，
而這種渴望，恰恰是改變我們的力量，
和焦慮、恐懼、痛苦和平共處，
合理的利用好這些情緒，驅動自己改變、成長、進步，
驅動自己取得人生或大或小的成就，
而不是為了躲避焦慮、恐懼和痛苦，選擇游戲、抖音等奶頭樂，
沒有經歷過恐懼和焦慮的人，難以改變自己，
沒有經歷過痛苦洗禮的人，難以取得成就，
直面焦慮和恐懼，跨越痛苦，人生的苦難不可避免，但只要堅持成長、堅持奮斗，人生終將輝煌，
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