21/1/23第二次讀 周六 陰天無云
那時候不懂愛情，現在也尚不能解，故讀此書，尋找答案，
長久的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人 ——陳果
本書分為四個部分
- Part 1：關于愛情
- Part 2：成熟與自由
- Part 3 : 人啊，認識你自己
- Part 4 : 自我人生的實作
目錄給我的直觀感受是，好的愛情應該是由己及人而最終實作自我人生的程序，
很喜歡一個朋友朋友圈的個性簽名——你若盛開，蝴蝶自來，
一段好的愛情的開始和程序就是這個道理吧，
這位朋友在今年的8號領了結婚證，令我好是羨慕，
同時也令我期待著一份長久的感情的出現，
#Part 1：關于愛情
- 過好自己的一生
愛自己就是愛生活，用愛自己的方式去愛身邊的人，這就是愛情、親情、友情，這句話說的太好了，為我樹立了一個良好的愛情觀，一個人想要過好自己的一生，首先就是要愛自己，逐漸活成自己喜歡的樣子，直至終老， - 情與愛
身邊總有許多“多情的人”，或是寂寞，或是表達自信，或是難以扎深根，那首裴多菲的名詩《自由與愛情》中的前兩句是“生命誠可貴，愛情價更高”，暫且撇開“愛”與“自由”的復雜關系，或許單單這兩首詩，已然向我們暗示了“愛”的定義：只有當一種情感高于我們自身生命的價值時，它才是愛， - 心動難違
1995年版的BBC英劇《傲慢與偏見》中有一句很經典的表白臺詞，劇中長相英俊、氣質不凡、魅力十足又充滿傲氣的貴族男子達西先生面對著自己心儀的女士伊麗莎白，猶豫不決、飽含羞澀，甚至略帶結巴地表達了自己的心意：“I…I…admire and love you(我仰慕你并愛你)”，后來重拍的版本里漏掉了一個單詞“admire（仰慕）”，對于一段美好的愛情而言，除了”love（愛）“，恐怕同時絕對不能缺少的就是這個”admire（仰慕）“，”愛慕“與”愛“相比，多了一層傾倒，多了一種無可救藥的怦然心動，
這個片段完美的詮釋了什么是愛，我愛你不是因為你長得美麗，不是因為你聰明過人，而是我無可奈何的就是被你吸引，就是莫名其妙的覺得你充滿美麗，就是想見到你，禁不住愛你， - 愛與被愛
愛情不是簡單的發音“我愛你”三個字這么簡單，當我們說“我愛你”的時候，當我們自覺墜入愛河的時候，請捫心自問：我是否足夠了解他？是否足夠理解他？我該怎樣更懂他，怎樣更好地去關心他、愛他？怎樣更好地去保護他那部分純真的天性？我該如何學習著完善自己，更溫柔地奉獻一個更好的自己？我該如何讓自己在愛情中成長地更豁達、更清新、更懂得尊重、更勇敢地擔當？我該做些什么，來配得上這個美好的他，來匯報老天給我的這份幸運？
用一句話來說：“我愛你”時我是永不衰竭的源泉；“你愛我”時我是不勞而獲的寄生蟲，“我愛你”使得我變得不再自私，學會用你的角度去觀察這個世界，此時的”你“不再是一個外在于我的旁人，而是另一個“我”，甚至是一個比“我”自己更重要的“我”， - 愛情三要素
美國心理學家斯滕伯格認為，愛情有三大元素——激情、親密、承諾，用陳果的話說，它們是激情、理解、踐行，
一看到她你就會心跳臉紅，你移開了你的目光，卻怎么也移不開你的心，這就是激情，從科學的角度，人們會說激情就是多巴胺，它具有非理智的特性，
平常說到”親密“這個詞的時候，總會聯想到一些身體上的親密——接吻、擁抱、愛撫…其實除了精神之間互知互懂的親密，哪里還有真正的親密？身體的親密終究不能消除兩個精神世界之間的墻，而理解是靈魂之間唯一的橋梁，在了解對方之后仍舊喜歡才是真正的喜歡，倘若你了解到他黑暗或丑陋的一面，就不喜歡他了，就想放棄了，那么這不是愛，只是一時情緒化的癡迷，來得快去得也快，
有一段對話是這樣的，當時一對朋友在咖啡館里，我指了指他女朋友和咖啡館中的眾人，問他：“你愛他們，和你愛她，有什么不一樣？”他轉向了他的女朋友回答說：“我愛他們，因為他們是人；而我愛你，因為你是你，”所以，到底是什么樣的東西，能使一片癡心變成深情款款？一個字——懂；兩個字——理解，
踐行就是一路同行，不打“嘴炮”，要像對待自己那樣對待他，直到死亡將你們分開， - “我們”的誕生
什么是真摯美好的愛情？那就是在這段愛情關系中，沒有非常鮮明的我，沒有非常鮮明的你，但是有一個非常鮮明的我們，所以每一個正在找物件的人，在結束你的孤狼生涯的程序當中，不要渴望去尋找一個完美的人，覺得他必須要這樣，要那樣，要具備ABCDEFG這些條件，愛情不是你要和一個多么好的想愛了，而是你愛了他之后，你變得更好了， - 友情如何純潔？
跟自己喜歡的人、心愛的人在一起，你會忍不住老想碰碰他，倒不是說你要有多么驚世駭俗的熱烈舉動，你可能就是情不自禁想撩撩他的頭發，拉拉他的衣角，摸摸他的袖子，牽牽他的手，或者只是遠遠地看著他，充滿愛意地看著他，純潔的友情有沒有？有！但是那是不包含欲望的，你要是有那么點想曖昧，想越界，你純潔什么啊？所以純潔的友情對兩者之間有比較高的要求，不含雜質的純潔內心，精神上親密的默契的才叫做好朋友， - 愛情何能長久？
精神上同步，愛情就是心靈的結合，心要是走遠了，愛情就散了，就淡了，可能有人會說，那吵架怎么辦？人跟人相處，再要好也總是會吵架的，而且愛情也肯定要吵架的，吵架不一定就是一件壞事，所謂"吵架"其實就是一種瘋狂的交流，這種非常狀態的對話模式能夠幫助你看到非常狀態的他，更好地了解他是個怎么樣的人，永恒的愛情，那就是你和他在一起，共同度過一次又一次的陰晴圓缺，
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