這本書介紹了一下職場中的大五人格，具有不同人格特質的人適合干不同的作業，了解自己的人格特質，有利于自己的職業規劃，了解同事的人格特質，有利于合作，
1.宜人性
宜人性的心聲：這對他人有什么影響VS.這對我有什么價值
宜人性的子維度：
- 同理心（經常試著理解別人）、
- 信任（傾向于相信別人）、
- 利他(把別人的利益放在首位)
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2.盡責性
盡責性的心聲：照規矩計劃來VS.隨意點，順其自然
盡責性的子維度：
- 條理性：做事有條不紊，遵循規則
- 精確性：重視準確、精確，基于事實做出判斷
- 責任感：愿意承擔個人的責任
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3.外向性
外向性的心聲：我們做朋友吧VS.讓我一個人待著
外向性的子維度：
- 樂群性：喜歡有人陪伴，享受團隊作業
- 社交性：喜歡和人相處
- 活力：精力充沛，有很強的好奇心
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4.進取性
進取性的心聲：大家聽我的VS.聽聽別人怎么說
進取性的子維度：
- 抱負：追求成功，有目標感
- 獨立性：傾向于用自己的方式做事
- 競爭性：喜歡競爭，有說服力
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5.情緒性
了解情緒性：冰火兩重天VS.云淡風輕，寵辱不驚
情緒性的子維度：
- 焦慮：遇事和受壓易緊張焦慮
- 憂慮：謹小慎微，不盲目樂觀
- 敏感：易被負面反饋影響和打擊
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高情緒性的渲染作用，高情緒性的人在日常生活中會更多地突出其他四個維度中的負面成分，他們可能會敏銳地感知到環境的變化，容易過度反應或者情緒失控，另一方面也正由于這種靈敏性，讓高情緒性的人樂于調整行動去適應環境，有更大的潛能去成長和發展，
低情緒性的穩固作用，情緒性低的話，我們基于其他四個維度所預測出來的個性形象基本上是可靠的，低情緒的人今天和明天的行為表現基本是一致的、可預測的，他們平靜、從容不迫，即使處于壓力情景下也保持一貫地自信，而不會過度反應，當情緒性較低時，我們可預期此人的四個人格維度能更多展現出優勢的一面，較少出現負面行為，
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